Partage de savoir-faire avec Charlotte Desbons

21 octobre 2019
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by Anne
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Collaboration en Kinésiologie

J’ai le plaisir de démarrer une collaboration avec Charlotte Desbons, qui assurera des rendez vous de kinésiologie et Technique Cranio-Sacrée au sein de mon cabinet les lundis, jeudis après midi et vendredis matin.
Charlotte a 23 ans d’expérience professionnelle en entreprise où elle a eu l’occasion de manager de nombreuses équipes et de bien comprendre le mode de fonctionnement des entreprises, ainsi que la pression qui y règne et les défis auxquels les collaborateurs sont exposés – y compris les situations d’épuisement professionnel.
Son parcours de vie l’a conduite à reprendre des études de kinésiologie et de changer complètement de voie pour accompagner les êtres avec une guidance plus personnelle. Elle démarre sa nouvelle activité avec Des Marches en Soi (www.desmarchesensoi.com) en proposant des consultations individuelles pour enfants, ados et adultes et des animations de groupe en entreprise en prévention du stress. Nous lançons également toutes les deux  les ateliers ACM pour enfants autour de l’apprentissage et de la confiance en soi.
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Atelier enfants 6 -10 ans

10 septembre 2019
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by Anne
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Apprendre en Confiance et en Mouvement

Gérer ses émotion et améliorer ses capacités scolaires

Atelier ACM – Enfants de 6 à 10 ans

Le mercredi de 10h30 à 12h 

Trimestre 1 : du 2 octobre au 18 décembre
Trimestre 2 : du 8 janvier au 25 mars
Trimestre 3 : du 22 avril au 24 juin

Au studio 27 de Garches 

Nos outils :

Brain Gym pour réveiller le cerveau et renforcer les capacités d’organisation, de compréhension et de communication

Sophrologie pour observer et accueillir ses émotions, se remplir de force et de confiance en s’appuyant sur sa respiration et ses ressentis corporels.

Déroulé des séances :

Tout au long des séances, sont travaillés de façon ludique, joyeuse et en coopération avec les enfants :

La confiance, l’estime, l’affirmation, l’autonomie, la gestion des émotions, la détente, la sérénité, l’écoute, la bienveillance, une attitude positive, le respect, l’attention, la participation, la coordination, l’équilibre, la mémoire, la concentration, la compréhension, la motricité fine, la lecture et l’écriture (indirectement)…

Une séance type :

A travers des mouvements doux et dynamiques, l’enfant prend conscience de son corps, développe sa coordination et stimule son cerveau. Il se détend, se sent plus fort et capable de faire de son mieux. Grâce au groupe, il explore son espace, tout en étant à l’écoute des autres.

  • Accueil et temps de partage
  • Thème du jour et brainstorming
  • Mise en pratique : Brain Gym et Sophrologie
  • Feedbach, mission de la semaine
  • Retour au calme, relaxation
  • Temps de partage avec les parents

Thèmes abordés :

Le corps : «Les super pouvoirs de mon corps»
Le cerveau : «les super pouvoirs de mon cerveau»
La respiration «La magie de mon souffle»
Les émotions : «Mes émotions en pagaille»
Les peurs : «Mes peurs à la poubelle !»
Le calme : «Je m’ancre dans le calme»
La concentration «Je plonge dans ma concentration»
L’expression créative «L’artiste en moi»
La confiance en soi : «Mon soleil intérieur»
L’autonomie : «Je suis aux commandes de mon autonomie»

Intervenantes et contacts :

Anne Clarin-Seignette – Kinésiologue et Sophrologue – 0681397443

Charlotte Desbons – Kinésiologue – 0633710449 www.desmarchesensoi.com

Renseignements complémentaires :

Un module par trimestre de 10 séances, le mercredi de 10h30 à 12h (hors vacances scolaires)

Enfants de 6 à 10 ans, 10 participants maximum

Tarif : 350€ les 10 séances

Studio 27 – 27 rue Athime Rué – 92380 Garches

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La Kinésiologie c’est quoi ?

8 avril 2016
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by Anne
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Découvrir une nouvelle approche
Mouvement kinésiologie

J’ai connu la kinésiologie en 2005, une amie m’en avait parlé et j’avais bien envie d’essayer cette méthode qui prenait les mémoires du corps comme source de travail !

Le rapport au corps, aux émotions, commence très tôt dans la vie, déjà dans le ventre de maman !

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Bouger et apprenez avec la Brain Gym !

19 mars 2016
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by Anne
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Liberté de mouvement

Liberté mouvement brain gym

Tout au long de notre vie, nous sommes amenés à apprendre de nouvelles choses, à s’adapter, à comprendre de nouveaux fonctionnements…

Dans ma pratique, j’utilise, entre autre, les activités Brain Gym : des mouvements simples qui stimulent naturellement le cerveau et le corps et permettent d’intégrer ce que l’on apprend avec plus de facilité.

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Entre vous et moi…

3 mars 2016
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by Anne
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Kinésiologie, Sophrologie, Méthode Warnke®

Fleur blanche

En mots clefs cela donnerait : Corps, émotion, relaxation, respiration, positivité, bouger, apprendre, grandir, avancer…

Ma formation première vient de la scène, le théâtre, où j’ai appris à bouger librement, exprimer les émotions de personnages, partager une histoire…

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Les croyances

1 février 2016
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by Anne
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Croire en son potentiel

Quand je parle de croyance croyances limitantes impossible éliminer blocagespendant mes séances, bien souvent, mes interlocuteurs font directement le lien avec la religion. Les croyances, positives ou négatives ont un champ d'action bien plus large que la religion et bien plus inconscient aussi. Croire, oui, mais en quoi ? Savez-vous sur
 quelles croyances vous vous êtes construits ?

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Technique Cranio-Sacrée

3 décembre 2015
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by Anne
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Se laisser être

Se détendre

Voici une technique que j’affectionne particulièrement et elle est aussi très appréciée par ceux qui la reçoivent !

Elle procure bien-être et détente, apaise les tensions du corps, harmonise l’esprit et permet ainsi de voir les difficultés avec plus de recul et de calme. Elle s’avère aussi très efficace pour des maux de tête, des problèmes de dos/nuque, des troubles fonctionnels de la mâchoire (ATM), de la fatigue chronique, des problèmes visuels, de la dépression endogène mais aussi des difficultés d’apprentissage (à partir de 8 ans).

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V a c a n c e s !

21 août 2015
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by Anne
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Repos mérité

Prendre l'airNous les attendons avec impatience ces vacances mais parfois, quand elles arrivent enfin, le stress cumulé a du mal à redescendre : tensions physiques, virus, ruminations, grande fatigue ou à l’inverse surcharge d’énergie !

Le magazine Psychologies offre un article intéressant sur “la préparation” aux vacances en proposant un programme de 15 jours pour changer de rythme !

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