Atelier enfants 6 -10 ans

31 août 2020
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by Anne
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Apprendre en Confiance et en Mouvement

Gérer ses émotion et améliorer ses capacités scolaires

Atelier ACM – Enfants de 6 à 10 ans

Le mercredi de 10h30 à 12h 

 A partir de fin septembre 2020

Au studio 27 de Garches 

 

Nos outils :

Brain Gym pour réveiller le cerveau et renforcer les capacités d’organisation, de compréhension et de communication

Sophrologie pour observer et accueillir ses émotions, se remplir de force et de confiance en s’appuyant sur sa respiration et ses ressentis corporels.

Déroulé des séances :

Tout au long des séances, sont travaillés de façon ludique, joyeuse et en coopération avec les enfants :

La confiance, l’estime, l’affirmation, l’autonomie, la gestion des émotions, la détente, la sérénité, l’écoute, la bienveillance, une attitude positive, le respect, l’attention, la participation, la coordination, l’équilibre, la mémoire, la concentration, la compréhension, la motricité fine, la lecture et l’écriture (indirectement)…

Une séance type :

A travers des mouvements doux et dynamiques, l’enfant prend conscience de son corps, développe sa coordination et stimule son cerveau. Il se détend, se sent plus fort et capable de faire de son mieux. Grâce au groupe, il explore son espace, tout en étant à l’écoute des autres.

  • Accueil et temps de partage
  • Thème du jour et brainstorming
  • Mise en pratique : Brain Gym et Sophrologie
  • Feedbach, mission de la semaine
  • Retour au calme, relaxation
  • Temps de partage avec les parents

Thèmes abordés :

Le corps : «Les supers pouvoirs de mon corps»
Le cerveau : «les supers pouvoirs de mon cerveau»
La respiration «La magie de mon souffle»
Les émotions : «Mes émotions en pagaille»
Les peurs : «Mes peurs à la poubelle !»
Le calme : «Je m’ancre dans le calme»
La concentration : «Je plonge dans ma concentration»
L’expression créative : «L’artiste en moi»
La confiance en soi : «Mon soleil intérieur»
L’autonomie : «Je suis aux commandes de mon autonomie»

Intervenantes et contacts :

Anne Clarin-Seignette – Kinésiologue et Sophrologue – 0681397443

Charlotte Desbons – Kinésiologue et animatrice en Brain Gym – 0633710449 www.desmarchesensoi.com

Renseignements :

Un module de 15 séances de septembre 2020 à mai 2021 (hors vacances scolaires)

Le mercredi, tous les 15 jours de 10h30 à 12h  à Garches

Enfants de 6 à 10 ans, 8 participants maximum

Tarif : 525€ les 15 séances (35€ la séance)

Studio 27 – 27 rue Athime Rué – 92380 Garches

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Spécial confinement

31 mars 2020
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by Anne
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Convivialité et sérénitéSéances de groupe en visio tous les lundis

Choisissez votre formule, votre lundi et votre créneau horaire.

C’est par ici que ça se passe !

Dans ce contexte particulier, nous avons plus que jamais besoin de retrouver notre bien-être, notre harmonie. Peut-être vivez-vous la perte de votre emploi ou l’organisation d’une vie professionnelle en télétravail ou encore continuez-vous à travailler, courageusement mais la peur au ventre ? Vous vous sentez seul, isolé, désorienté ou bien complètement débordé en apprentis professeur pour assurer l’école à la maison ?

S’organiser dans cet étrange quotidien, gérer la vie de famille, prendre des nouvelles de ses proches, souffrir de l’éloignement, sentir l’angoisse, l’inquiétude pour soi, pour son entourage, pour l’avenir.

C’est dans ce mélange de tout cela que j’ai souhaité vous proposer un calendrier en ligne pour réserver des séances en groupe (famille, groupe d’enfants, d’ados, d’amis). Chacun chez soi mais tous ensemble quand même. Des mouvements doux , des exercices de respiration, des étirements et de la relaxation pour retrouver une nouvelle vitalité et de la sérénité.

N’attendez plus, venez vous évader le corps et l’esprit !
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Des livres pour aller plus loin, apprentissages & émotions

10 janvier 2020
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by Anne
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Lire, découvrir, comprendre

Apprentissages, Précocité, Dyslexie et autres Dys

Le mouvement, clé de l'apprentissage : Brain gym - Paul E. Dennison

Brain Gym Bouger pour apprendre - Francine Driès

Maman, papa, j'y arrive pas ! Comprendre et agir sur les causes physiologiques des difficultés scolaires et comportementales de son enfant - Marie-Claude Maisonneuve

Apprendre à lire - Des sciences cognitives à la salle de classe - Stanislas Dehaene

Les Neurones de la lecture - Stanislas Dehaene

La Bosse des maths - Stanislas Dehaene

100 idées pour venir en aide aux élèves dyslexiques - Gavin Reid, Shannon Green et Michèle Veubret

La dyslexie - Annie Dumont

L'enfant surdoué - L'aider à grandir, l'aider à réussir - Jeanne Siaud-Facchin

Trop intelligent pour être heureux ? L'adulte surdoué - Jeanne Siaud-Facchin

Les tribulations d'un petit Zèbre - Episodes de vie d'une famille à haut potentiel intellectuel  - Alexandra Reynaud

DYS TDAH EIP, le manuel de survie pour les parents (et les profs) pour mieux vivre au quotidien les troubles du langage et des apprentissages - Christelle Chantreau -Bechouche

Le TDA/H raconté aux enfants - J'ai un Quoi ? J'ai un quoi ? - Ariane Hébert

Les émotions de bébé

Pleurs et colères des enfants et des bébés Comprendre et répondre aux émotions de son enfant - Aletha Solter

Ma p'tite famille - Plusieurs ouvrages aux Edition First

Les émotions de l'enfant

Gaston la licorne, mes émotions : Avec une roue des émotions - Aurélie Chien Chow Chine

La couleur des émotions  un livre tout animé - Anna Llenas

Calme et attentif comme une grenouille - La méditation pour les enfants... Avec leurs parents, 1 CD Audio - Eline Snel

Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie ! - Laurent Stopnicki

Les Cahiers Filliozat - Plusieurs ouvrages aux éditions Nathan - Isabelle Filliozat

Tout est là, juste là Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi - Jeanne Siaud-Facchin

La Colère

Grosse colère - Allance Mireille

Les émotions de Gaston : Je suis en colère - Aurélie Chien Chow Chine

P'tit Loup fait une colère - Orianne Lallemand (Auteur), Eléonore Thuillier (Illustration)

Les colères Catherine Dolto (Auteur), Colline Faure-Poirée (Auteur), Benoît Robin (Illustration)

La confiance

La petite casserole d'Anatole - Isabelle Carrier

Nuage ne se sent pas à la hauteur - Sylvie Sarzaud et Pépinot

Marcel le magicien - Anthony Browne

Alban l'éléphant prend confiance en lui - Louison Nielman (Auteur), Thierry Manès (Illustration)

La peur

Les émotions de Gaston : J'ai peur - Aurélie Chien Chow Chine

Timothée est timide ! - Souris à la vie (Sophrologie) - Catherine Aliotta

Max et Lili : Max et Lili ont peur - Dominique de Saint Mars (Auteur), Serge Bloch (Auteur)

Le livre qui a peur - Cédric Ramadier (Auteur), Vincent Bourgeau (Auteur)

La peur - Catherine Dolto (Auteur), Colline Faure-Poirée (Auteur), Benoît Robin (Illustration)

Les émotions de l'adolescent

Bientôt la puberté, secrets & confidences sur la grande aventure - Véronique Corgibet (Auteur) Sophie Bouxom (Auteur) Sophie Bouxom (Illustration)

Moi moi moi, pour tout savoir sur la puberté - Louise Spilsbury (Auteur) Mike Gordon (Illustration)

Génération ado - Le dico - 2018-2019 9ème édition - Régis Faller (Illustration), El don Guillermo (Illustration), Nathalie Szapiro (Auteur), Jeanne Siaud-Facchin (Auteur)

Tout est là, juste là Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi - Jeanne Siaud-Facchin

La méditation pour les jeunes ados Avec 1 CD audio - Marie-Christine Champeaux-Cunin

La cause des adolescents - Françoise Dolto

La discipline positive spécial ados - Nelsen-J & Lott.L

Ta putain de vie commence maintenant ! Lettre aux adolescents - Louise Pasteau

Les émotions de l'adulte

Petits cahiers d'exercices - Plusieurs ouvrages aux Edition Jouvence

3 kifs par jour Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur ! - Florence Servan-Schreiber

Imparfaits, libres et heureux Pratiques de l'estime de soi - Christophe André

Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Livre + CD mp3 - Christophe André

L'intelligence émotionnelle - Daniel Goleman

Sophrologie (la) Techniques et méthodes de relaxation - Martine Gay

121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs - Florence Binay

Pour mieux comprendre

Toute la kinésiologie Le corps au service de votre santé - Freddy Potschka

L'erreur de Descartes - Antonio Damasio

Biologie de la peur, quand le stress devient moteur de changement - Pr Gerald Hüther

La discipline positive - En famille et à l'école, comment éduquer avec fermeté et bienveillance - Jane Nelson

Et n'oublie pas d'être heureux - Abécédaire de la psychologie positive - Christophe André

Les hommes, le sexe fort ? - Pr Gerald Hüther

Le génie de l'intuition - Gerd Gigerenzer

Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi - Les cris du corps sont les messages de l'âme, éléments de psychoénergétique - Michel Odoul

Dis moi où tu as mal - Le lexique, plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés - Michel Odoul

 

Bonne lecture ! 🙂

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Partage de savoir-faire avec Charlotte Desbons

21 octobre 2019
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by Anne
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Collaboration en Kinésiologie

J’ai le plaisir de démarrer une collaboration avec Charlotte Desbons, qui assurera des rendez vous de kinésiologie et Technique Cranio-Sacrée au sein de mon cabinet les lundis, jeudis après midi et vendredis matin.
Charlotte a 23 ans d’expérience professionnelle en entreprise où elle a eu l’occasion de manager de nombreuses équipes et de bien comprendre le mode de fonctionnement des entreprises, ainsi que la pression qui y règne et les défis auxquels les collaborateurs sont exposés – y compris les situations d’épuisement professionnel.
Son parcours de vie l’a conduite à reprendre des études de kinésiologie et de changer complètement de voie pour accompagner les êtres avec une guidance plus personnelle. Elle démarre sa nouvelle activité avec Des Marches en Soi (www.desmarchesensoi.com) en proposant des consultations individuelles pour enfants, ados et adultes et des animations de groupe en entreprise en prévention du stress. Nous lançons également toutes les deux  les ateliers ACM pour enfants autour de l’apprentissage et de la confiance en soi.
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La Kinésiologie c’est quoi ?

8 avril 2016
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by Anne
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Découvrir une nouvelle approche
Mouvement kinésiologie

J’ai connu la kinésiologie en 2005, une amie m’en avait parlé et j’avais bien envie d’essayer cette méthode qui prenait les mémoires du corps comme source de travail !

Le rapport au corps, aux émotions, commence très tôt dans la vie, déjà dans le ventre de maman !

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Bouger et apprenez avec la Brain Gym !

19 mars 2016
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by Anne
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Liberté de mouvement

Liberté mouvement brain gym

Tout au long de notre vie, nous sommes amenés à apprendre de nouvelles choses, à s’adapter, à comprendre de nouveaux fonctionnements…

Dans ma pratique, j’utilise, entre autre, les activités Brain Gym : des mouvements simples qui stimulent naturellement le cerveau et le corps et permettent d’intégrer ce que l’on apprend avec plus de facilité.

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Entre vous et moi…

3 mars 2016
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by Anne
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Kinésiologie, Sophrologie, Méthode Warnke®

Fleur blanche

En mots clefs cela donnerait : Corps, émotion, relaxation, respiration, positivité, bouger, apprendre, grandir, avancer…

Ma formation première vient de la scène, le théâtre, où j’ai appris à bouger librement, exprimer les émotions de personnages, partager une histoire…

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Les croyances

1 février 2016
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by Anne
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Croire en son potentiel

Quand je parle de croyance croyances limitantes impossible éliminer blocagespendant mes séances, bien souvent, mes interlocuteurs font directement le lien avec la religion. Les croyances, positives ou négatives ont un champ d'action bien plus large que la religion et bien plus inconscient aussi. Croire, oui, mais en quoi ? Savez-vous sur
 quelles croyances vous vous êtes construits ?

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Technique Cranio-Sacrée

3 décembre 2015
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by Anne
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Se laisser être

Se détendre

Voici une technique que j’affectionne particulièrement et elle est aussi très appréciée par ceux qui la reçoivent !

Elle procure bien-être et détente, apaise les tensions du corps, harmonise l’esprit et permet ainsi de voir les difficultés avec plus de recul et de calme. Elle s’avère aussi très efficace pour des maux de tête, des problèmes de dos/nuque, des troubles fonctionnels de la mâchoire (ATM), de la fatigue chronique, des problèmes visuels, de la dépression endogène mais aussi des difficultés d’apprentissage (à partir de 8 ans).

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